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與慢性病痛和好非買不可

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內容簡介:

頸痛、背痛、偏頭痛、關節炎、纖維肌痛症、長期疲憊……
種種無名病痛，正伺機攻擊我們
病痛偷襲之前，預作準備
學習面對病痛，學習成為陪伴者

病症有如宵小，默默竊走了生活和生命。

本書所探討的慢性病，是指「長期，不會自然痊癒，而且鮮少完全康復」的疾病，且伴隨有疼痛、疲憊、沮喪等症狀。一旦罹患，將衝擊生活的每個層面。

兩位作者是情緒管理諮商專家與病痛傷痛管理師，他們深入剖析病痛肆虐的主觀感受，以及對個人生活和人際關係造成的複雜衝擊，進而引導出因應的原則和可行的策略。

病痛是每個人都會遭遇的風險；眼前的倖免，是給我們未雨綢繆的學習機會。

作者簡介博客來網路書局

諾曼．萊特博客來書店

美國著名心理諮商師，致力於家庭、婚姻及重大創傷輔導。曾任加州Biola大學家庭、婚姻及兒童輔導研究所所長、Talbot神學院基督教育研究所所長等，有超過三十年的輔導與教學經驗。同時為加州婚姻與家庭諮商協會、美國婚姻與家庭諮商協會臨床會員，重大意外事件壓力基金會、壓力創傷專業人員協會會員等。

萊特的著作近百本，主題涵蓋婚姻、兩性、兒童、悲傷處理等。中譯本有《戀人還是朋友：分手療傷手冊》、《神啊，誰是我的理想伴侶》、《別跟過去過不去》、《穿越生命風暴》、《孩子的情緒導師》、《超越一生的愛》、《與慢性病痛和好》等。

琳恩．艾利斯博客來於美國加州Biola大學Talbot神學院取得傷痛危機創傷之專業諮商輔導訓練。曾擔任悲傷療癒團體的引導師。積極參與慢性病痛的深入研究，服務於牙醫與醫學領域。

譯者簡介

蕭寧馨

美國康奈爾大學食品科技博士。現任國立台灣大學生化科技系營養學教授兼生物技術研究中心副主任、財團法人癌症關懷基金會董事、行政院食品安全會報委員、衛生署食品衛生安全與營養諮議會委員。譯有《活得久，活得好》、《人，美妙的傑作》等。

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作者：諾曼．萊特、琳恩．艾利斯新功能介紹
原文作者：H. Norman Wright、Lynn Ellis
譯者：蕭寧馨
出版社：宇宙光新功能介紹
出版日期：2012/06/29
語言：繁體中文

與慢性病痛和好非買不可

內容來自YAHOO新聞

英國太空人太空站同步完賽倫敦馬拉松

英國倫敦馬拉松大賽今天（4月24日)登場，有將近4萬多人共襄盛舉。非常特別的是，其中1名參賽者人不在地球，而是在外太空。英國太空人皮克在國際太空站的跑步機上，和參賽者同步開跑，他在3小時35分21秒跑完全程，只比自己17年前的紀錄慢了16分半。

英國倫敦時間24日上午10點一到，近4萬名選手開跑，拉開倫敦馬拉松的序幕。就在同一時刻，英國太空人皮克也開跑，只不過他參賽的地點是在距離地球400公里國際太空站的跑步機。

英國太空人皮克：「(透過應用程式)我跑步時能看到路線，我會和參加數位版倫敦馬拉松的人一起跑，我也能看到下頭在倫敦舉行的實際賽事狀況。」

今年（2016年）44歲的皮克熱愛跑步，1999年參加倫敦馬拉松時，跑出3小時18分50秒的好成績，雖然他自認現在體力不如前，但還是在3小時35分21秒跑完太空馬拉松，只比在地球的紀錄慢了16分31秒，體力保持之好，令人不得不向他豎起大姆指。

英國太空人皮克：「我對週日(24日)的馬拉松有信心，但我想真正開始跑時，我就會希望當初能多加訓練。」

在太空站上跑步不是一件容易的事，皮克得穿戴特製的工具，將肩膀和腰部固定，好讓他在零重力狀態下，跑完42.1公里，成為第1位在太空站跑完馬拉松的男性。（民視新聞綜合報導）

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/英國太空人-太空站同步完賽倫敦馬拉松-044601305.html

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