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  • 譯者:劉滌昭
  • 出版社:如何

    新功能介紹

  • 出版日期:2011/10/31
  • 語言:繁體中文


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羨慕那些好像永遠不會老的人嗎?
運用太田博士開發的「變年輕的技術」,其實你也做得到!
而且一星期就能見效!
讓你50歲看起來像30出頭,甚至健康活到120歲!


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人體天生具有「變年輕的機能」,本書教你利用簡單易行的方法增加細胞粒線體,
讓你明顯看到改變,hold住青春體態!

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.42歲是健康開始走下坡的大厄年
.快食是「老化」的第一步
.經常休息身體容易衰老
.習慣「正襟危坐」會變年輕
.「不會肌肉痛」是身體衰退的證據
.「老化」和「癌症」的原因完全相同
.愈古老的運動和舞蹈愈有益健康
.要用含「中鏈脂肪酸」的食用油
.能量多寡決定身體老化的程度
.過瘦比輕度肥胖更容易縮短壽命
.作息規律的人通常不易發胖
.「交際舞」暗藏著超健康法的秘訣

「變年輕的技術」關鍵要訣搶先看:
.坐著和站著時都挺直背脊
.在寒冷的地方運動
.學習瑜伽和社交舞
.有氧運動之前先進行短跑衝刺
.實施「週未斷食」
.食用綠、紅、黃色、蔬菜
.三溫暖後泡冷水
.進行鮪魚訓練

作者簡介

太田成男

日本醫科大學教授

★日本細胞學權威,以「氫離子去除活性氧」研究驚動世界!學術期刊《自然醫學》大篇幅報導!
★在NHK<SCIENCE ZERO特輯「握住健康之鑰──粒線體新常識」><爆笑問題!日本的教養>節目中引發熱烈迴響,掀起「人人可以健康不老」話題!

1951年生於福島縣。1974年畢業於東京大學理學院。1979年東京大學藥學研究所博士課程修畢後,歷經瑞士巴塞爾大學生物中心研究所研究員、自治醫科大學講師及助教授等職,於1994年起擔任現職。根據長達30年以上的研究,發現粒線體具備的功能與身心健康有密切的關係。堪稱日本粒線體研究權威,同時還擔任粒線體學會理事長、Cell Death學會理事長、氫研究會理事長等職。已出版著作有,與作家瀨名秀明合著《粒線體與生存》《粒線體的力量》等多本。

譯者簡介

劉滌昭

輔仁大學日文系畢業,日本拓殖大學經營學碩士。曾任牛頓雜誌叢書主編、日本文摘主編、民生報日文編譯,現為專職譯者。譯有《寫給患者和家屬的癌症醫療聖經》《不生病的生活》《不生病的生活.實踐篇》《永保青春的飲食──新谷醫師的養生革命.不生病的生活3》《健康的結論──不生病的生活黃金篇》《這樣要去看醫師嗎?──日本名醫教你的125個必備健康常識》《日本NO.1自然醫學家的「健康保證班」》《曼哈頓名醫的萬能健康法》《癌末醫師健康活過20年》等書,堪稱國內首屈一指的健康書翻譯家。







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  • 譯者:劉滌昭
  • 出版社:如何

    新功能介紹

  • 出版日期:2011/10/31
  • 語言:繁體中文


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40種生活態度決定你的未來



189個回味一生的哲理故事



小事不聰明、大事不糊塗



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內容來自YAHOO新聞

王丹談六四 中國政治改革無望

(中央社記者陳家倫台北4日電)六四天安門事件領袖之一王丹向中央社表示,胡、溫時期天安門母親丁子霖還可以去掃墓,今年很早就被軟禁在家,中共平反六四的跡象目前沒有,證明之前對習近平的期待是錯誤的。

王丹6月3日至6日到日本參加六四天安門事件的紀念活動,他在出發前向中央社表示,中共當局對六四的態度十多年來並無太多變化,但大環境來說是收緊的,這次到日本主要是討論六四對中國的影響。

王丹說,大陸的政治環境前景令人擔憂,且中共目前對六四的態度是更負面的,例如發起平反六四的天安門母親丁子霖,今年很早就被軟禁在家,在大陸前領導人胡錦濤、溫家寶時期還能博客來書店去掃墓並到長安街。

此外,先前四川有民眾因為製作紀念六四的酒,就遭到逮捕,王丹表示,中國整個環境目前並未出現平反六四的跡象,這意味之前對大陸國家主席習近平的政治改革是錯誤的期待,習近平是保守的,黨內矛盾也很多,因此得收緊政治。

王丹指出,六四是歷史問題,更重要的說,是現實的一部分,他觀察六四對中國的影響有3點,最大的變化就是1989年之前,中國的政治與經濟是一起改革發展,但六四發生之後當局一直維穩,政治改革就無望了。

其次,中共當局鎮壓六四過於殘暴,一兩代的人都心有餘悸,不太敢發出聲音,即使經過20多年了,1990年以後出生的年輕人都有聽聞,加上動不就有人「被失蹤」、逮捕,還是會恐懼,政治恐懼傷痕會很深。

最後,王丹提到,六四事件之前,中國大陸的知識份子和學生都希望參與國家的變化,但在六四之後,對中國國家與社會都是放棄的態度,只關心自己,或移民海外,民眾對國家命運的參與愈來愈少。1050604



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/王丹談六四-中國政治改革無望-080947019.html













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