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商品訊息功能:

內容簡介:

正確用藥、改善居家環境、均衡飲食、適時釋壓，是氣喘照護的最佳準則！

近年來台灣兒童氣喘的盛行率逐漸上升，每五個兒童便有一個有氣喘的問題。研究中顯示，現氣喘盛行率是城市高於鄉村，台灣北部高於台灣南部，且男生多於女生。嚴重氣喘發作的確可能造成死亡，也因此很多人一聽到氣喘便似得了絕症般沮喪。

氣喘是慢性疾病需長期追蹤治療，以及吸入性類固醇對氣喘治療非常重要。華人社會對類固醇恐懼甚高，醫師因病人病情需開立吸入性類固醇，但實際遵從醫囑的只有17.4％。因為有人認為自己已無症狀而不繼續用，有人害怕類固醇而自行停藥，反去求另類療法。這些都是對氣喘病的病因及治療觀念不了解而造成的迷思。

博客來網路書店本書針對氣喘的飲食、運動、日常生活與照護，提出深入淺出的說明，，配合圖表插畫，使一些艱深的免疫機轉，或深奧的鑑別診斷，就像看漫畫般，讓人易讀易懂。

氣喘不可怕，了解氣喘才可戰勝氣喘，請從這本書開始。

【氣喘生活照護重點】

◎梅雨季及秋冬之際，氣候潮濕溫差大，為氣喘好發期，應注意濕度及溫度調節。

◎充足的休息與睡眠，從事喜歡的休閒活動放鬆身心，避免過勞，與壓力共處。

◎勤加打掃與除濕、保持空氣流通、消滅塵□、黴菌、家塵等過敏原滋生的溫床。

◎每餐只吃七、八分飽，多攝取蔬果，並禁食已確診為過敏原的食物，如海鮮等。

◎選擇游泳或水中漫步等運動，鍛鍊呼吸肌肉，降低感冒機率，預防氣喘發作。
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作者簡介博客來

佐野靖之（SANO YASUYUKI）

1970年畢業於東京大學醫學院。任職於東京大學附屬醫院、東京都老人醫療中心後，1978年赴美克萊頓大學（Creighton University）過敏病中心留學。之後擔任東京大學醫學院助教；國立醫療中心，「同愛紀念醫院」過敏、呼吸器官科部長後，於2006年擔任現職。

研究專長計有重症難治性氣喘、氣喘死亡、慢性閉塞性肺部疾病、支氣喘黏液分泌增多。

主要著作計有《有助於照顧病患的最新氣喘知識 nursing focus series》（照林社）、《簡易肺部疾病簡易系列》（日本醫事新報社）、《過敏症—每三人就有一人困擾的現代文明病名醫撰寫的醫療書籍》（新星出版社）等。
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譯者簡介

邱麗娟

1973年生，台北人。
畢業於輔仁大學日文研究所。
興趣是翻譯和漫畫，有錢有閒就出國玩，沒錢沒閒就吃白土司配開水。
最大心願是希望能口袋麥克麥克的環遊世界一輩子。

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與人接觸(新版)

九型人格：洞悉人心的心靈密碼

用漫畫輕鬆讀懂阿德勒職場勇氣心理學

榮格與占星學

道德發展：柯爾保的薪傳

榮格

人格之旅：九尖圖入門手冊

弗洛依德

導讀榮格

已追蹤作者：[ 修改 ]
確定取消
作者：佐野靖之新功能介紹
原文作者：SANO YASUYUKI
譯者：邱麗娟
出版社：原水新功能介紹
出版日期：2012/10/20
語言：繁體中文

全彩圖解氣喘保健事典哈燒新品

內容來自YAHOO新聞

英國兩地間最省錢交通─搭飛機柏林中轉

英國一個省錢高手「約旦」，從英國中部「雪菲德」搭飛機經德國柏林回在英國東部「深菲德」的家，比搭火車直接回家，省了九點四三英鎊，約合台幣四百七十元。

十八歲的「約旦」一向收集優惠券省錢。前兩天他應邀去「雪菲德」和大家分享「優惠券」省錢秘訣。他發現，直接從「雪菲德」搭火車回家要花四十七英鎊。於是選擇繞道回家。

他買了一張四英鎊的火車票從「雪菲德」到了「達比」。再花四點二英鎊搭公車去機場，用十一點八英鎊買的廉價航空機票到了柏林。再以九點五四英鎊搭飛機回英國的「斯坦斯德」，然後花八英鎊搭公車回家。一共花了三十七點五七英鎊。要是坐火車得花四十七英鎊。

不過，這麼一折騰他多花了九個半小時，繞了一千六百公里的路。好處是，他到柏林參加了市區半日遊。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/英國兩地間最省錢交通-搭飛機柏林中轉-105247744.html

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