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要養生，先養心特惠價心得

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令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作，誠意推薦給大家看喔!

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內容簡介: 馬總統家族醫生、台灣心臟科權威陳保羅說：
從出生開始，我們的心臟就已經在老化！
心臟沒顧好，吃再多、再貴的保健食品都是浪費！

每個人的心臟都可能有毛病！
從「心」開始，才是養生最關鍵的第一步！

猜猜看，哪種人的心臟最強？
□天天熬夜泡網咖的大學生。
□捨不得丟掉剩飯剩菜，統統吃下肚的家庭主婦。
□平常不運動，假日才拚命上健身房的上班族。
□身材瘦瘦高高的漂亮美眉。
□雄性禿日趨嚴重的中年男子。
答案是──統統不合格！

我們平常疏忽了什麼？
●熬夜過度、缺乏運動，會讓心臟老化得比實際年齡還快！
●更年期婦女荷爾蒙分泌改變，又不注重飲食，血脂會迅速飆高！
●突然過度運動比完全不運動更糟糕，更可能讓猝死機率提升！
●身材過瘦也會影響心臟發育，心悸、焦慮就是警訊！
●荷爾蒙長期分泌不當，會讓心血管變得不健康！
這些不良生活習慣所造成的症狀，正是心臟發出的求救訊號！

心臟就等於是身體的引擎，要讓身體每個部位都健康、正常地運作，養生當然要先養「心」！但養心不能光靠吃保健食品，像是紅麴膠囊降低膽固醇的效果只有10%，價格卻可能比健保給付的藥物還貴！所以與其花大錢買保健食品，不如回歸自然的飲食，例如你可以多吃新鮮的魚代替魚油；每天喝一杯紅酒，比老了之後才吃銀杏，更能降低中風的機率……打開本書，陳保羅醫師將告訴你更多既正確又輕鬆的養生之道，並學會從小毛病中檢視你的心臟狀況，從此享受無憂無慮的「心」生活！

博客來作者簡介

陳保羅醫師

台灣知名心臟科權威，馬總統的父親馬鶴凌先生、姊姊馬以南女士及其他家人的心臟問題，都是由陳醫師負責診治。

博客來網路書局陳醫師在看診時，最重視病患的心情。他認為，如果病患與醫師之間能夠建立信賴關係，對病情的改善會有很大的助益。因此陳醫師在看診時很少戴口罩，還會與病患聊天、取綽號，藉以拉近彼此的距離，讓病患來看病時不再懷著緊張和恐懼，而是像與老朋友見面一般。

陳醫師平常看診的時間有限，因此希望藉由本書，將多年來在醫學研究和實際病例上的諸多心得與讀者分享，讓大家了解心臟保健對身體的重要性，並學會如何顧好心臟，踏出健康生活的第一步！

博客來書店●得獎

榮獲中華民國心臟學會最高榮譽「丁農獎」
榮登一九九八年世界名人錄
中華民國心臟學會青年醫師研究獎
台北醫學大學傑出教師研究獎
台北市政府衛生局研究甲等獎
中華民國國家科學委員會研究甲等獎

●經歷
美國臨床藥理學院院士
美國心臟學院院士
英國皇家內科學院院士
台北醫學大學內科及藥理學教授

●學歷
陽明大學臨床醫學研究所博士

●現任博客來網路書店
萬芳醫院心臟血管中心主任

萬能鑑定士Q的事件簿1：謎樣貼紙入侵東京

萬能鑑定士Q的事件簿2：凜田莉子一戰成名

庫特利亞芙卡的順序

使者

愚者的片尾

藍色密室

繞遠路的雛偶

烏鴉的拇指

四季─秋

已追蹤作者：[ 修改 ]
確定取消
作者：陳保羅醫師新功能介紹
出版社：平安文化新功能介紹
出版日期：2011/03/01
語言：繁體中文

要養生，先養心特惠價心得

內容來自YAHOO新聞

英國追風者抵花蓮　紀錄蘇迪勒颱風威力

蘇迪勒颱風威力驚人，英國知名的追風人士詹姆斯雷諾，這次也抵達花蓮持續拍攝紀錄颱風動態，以及造成的景象與災情，不過他也提到台灣的建築結構穩固，大部分都能承受颱風侵襲。

入夜之後花蓮風強雨驟，英國知名追風者詹姆斯雷諾追風追到台灣來。

颱風畫面拍攝者詹姆斯雷諾：「我一路開車，路上都沒人，大部分的人都待在家，等待最壞的情況過去。」

實際用鏡頭，紀錄下蘇迪勒颱風橫掃東部的景象，拍到路上除了攔腰折斷的樹枝，還有大型碎片橫躺路中央，而石梯坪風景區路段也被海水大浪掏空路基，險象環生！

颱風畫面拍攝者詹姆斯雷諾：「有停電的情況，有建築些微受損，但台灣的基礎建設整體來說很堅固，建築都是鋼筋水泥建成，所以承受得住颱風侵襲。」

早在颱風登陸的前一天，詹姆斯雷諾也在沿海拍攝波濤洶湧的海浪拍打岸邊的景象，另外也有美國記者在大雨中連線。

美國新聞特派記者賽斯多恩：「風真的很大，蘇迪勒颱風侵襲台灣街上幾乎空無一人，有時候會聽到緊急車輛的警笛聲。」

蘇迪勒颱風威力驚人動向持續受到關注！

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/英國追風者抵花蓮-紀錄蘇迪勒颱風威力-045058540.html

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